Impreza

Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem to bogata w białko przystawka, która dobrze sprawdzi się na wielkanocnym stole. Dzięki takim zabiegom jak zastąpienie majonezu jogurtem greckim i tuńczyka w oleju tuńczykiem w sosie własnym, jajka faszerowane są znacznie mniej kaloryczne. Składniki na 12 jajek faszerowanych: 6 jajek tuńczyk w puszce w sosie własnym 2 łyżki jogurtu greckiego 2 …

Jajka faszerowane tuńczykiem Read More »

Roladki z łososiem

Roladki z łososiem

Roladki z łososiem są dobrym pomysłem na imprezę. Wyglądają ładnie i są szybkie w przygotowaniu. Jeśli macie czas to zamiast tortilli usmażcie naleśniki, wtedy przekąska będzie bardziej naturalna. Składniki: 1 opakowanie łososia wędzonego (250g) 3 tortille serek kanapkowy rukola Przygotowanie: Tortille posmaruj serkiem. Następnie wyłóż łososia i rukolę. Zwiń w miarę ciasno w roladę i …

Roladki z łososiem Read More »

Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

Organizując przyjęcie sylwestrowe nie ma czasu na siedzenie cały dzień w kuchni. Dlatego, aby nie kupować gotowych przekąsek typu chipsy, skorzystajmy z prostych i szybkich domowych przystawek. Składniki: 1 ogórek szklarniowy 1 garść oliwek + kilka oliwek do dekoracji ok 6 pomidorów suszonych w oleju z ziołami serek kanapkowy Przygotowanie: Pokrój ogórka wzdłuż za pomocą …

Roladki z ogórka Read More »

Mandarynki w czekoladzie

Mandarynki w czekoladzie

Zdrowy i ekspresowy deser, który idealnie sprawdzi się jako przekąska na imprezie, jest niskokaloryczny, a dodatkowo dostarczy nam m.in. witaminy C oraz magnezu. Składniki: 3 mandarynki 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady Przygotowanie: Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej. Umyj i obierz mandarynki. Podziej je na cząstki i zanurz w czekoladzie. Ułóż mandarynki na talerzu i schowaj do lodówki, …

Mandarynki w czekoladzie Read More »