awokado

omlet z warzywami

Omlet z warzywami

Omlet jest z pewnością jednym z najpopularniejszych śniadań. Jest on posiłkiem, który nasyci nas na długi czas. Możemy go wykonać na wiele sposobów i z wykorzystaniem wielu dodatków. Tym razem przygotowałam omlet z warzywami. W związku z tym że jest bez dodatku mąki, jest on propozycją śniadania bezglutenowego.   omlet z warzywami – Składniki: 2 jaja …

Omlet z warzywami Read More »

Czekoladowy mus z awokado

Czekoladowy mus z awokado

Mam dla Was przepis na czekoladowy mus przygotowany z awokado. Jak zwykle, do jego przygotowania wykorzystałam same naturalne i wartościowe składniki. Składniki (na 2 porcje): 1 awokado 1 banan 10 daktyli 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżka kakao 1 kostka gorzkiej czekolady startej na tarce (do dekoracji) Przygotowanie: Daktyle zalej gorącą wodą i mocz …

Czekoladowy mus z awokado Read More »

Zielony koktajl

Zielony koktajl

Warto czasem zastąpić tradycyjny posiłek koktajlem. Jedzenie podane w formie płynnej jest szybciej i w większym stopniu przyswajane, a sam proces przygotowania posiłku jest znacznie krótszy w porównaniu do tradycyjnego posiłku. Przygotowany przez nas koktajl może zawierać owoce, warzywa, nabiał (lub mleko roślinne), a także zdrowe tłuszcze. Zielone koktajle są wyjątkowo dobre dla naszego zdrowia, …

Zielony koktajl Read More »