brokuł

Zielona sałatka z brokułem

Zielona sałatka z brokułem

Ile osób wie, że zielone warzywa są bardzo zdrowe? Pewnie zdecydowana większość. A kto z was zastanawiał się nad odpowiedzią na pytanie: a właściwie dlaczego są zdrowe? O korzystnych właściwościach zielonych warzyw pewnie można by było pisać długie artykuły. Myślę jednak, że najważniejszym słowem, które by tłumaczyło korzystne działanie zielonych warzyw, jest słowo: chlorofil. Chlorofil, …

Zielona sałatka z brokułem Read More »

Ciecierzyca z warzywami

Ciecierzyca z warzywami

Dzisiejsze danie  – ciecierzyca z warzywami – z łatwością można zabrać do pracy. Jest ono bezglutenowe i wegetariańskie. Danie jest kolorowe, co nie tylko ładnie wygląda na talerzu, ale też jest dobre dla naszego zdrowia. W warzywach o różnych barwach występują różne substancje odżywcze. Dlatego wybierając kilka kolorów mamy pewność, że dostarczymy organizmowi szerszą gamę składników …

Ciecierzyca z warzywami Read More »