koktajl

Zielony koktajl

Zielony koktajl

Warto czasem zastąpić tradycyjny posiłek koktajlem. Jedzenie podane w formie płynnej jest szybciej i w większym stopniu przyswajane, a sam proces przygotowania posiłku jest znacznie krótszy w porównaniu do tradycyjnego posiłku. Przygotowany przez nas koktajl może zawierać owoce, warzywa, nabiał (lub mleko roślinne), a także zdrowe tłuszcze. Zielone koktajle są wyjątkowo dobre dla naszego zdrowia, …

Zielony koktajl Read More »

Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy

Sezon na truskawki trwa już od kilku tygodni. Jako że są to owoce niezwykle zdrowe, nie mogło tutaj zabraknąć wpisu poświęconego korzystnym właściwościom truskawek. Dlaczego warto jeść truskawki: – są one niskokaloryczne (100g dostarcza około 32 kcal). W związku z tym bez obaw mogą je jeść osoby, które chciałyby schudnąć. – zawierają błonnik, który także …

Koktajl truskawkowy Read More »