migdały

Tartaletki bananowo-cytrynowe

Tartaletki bananowo-cytrynowe

Tartaletki bananowo-cytrynowe powstały z potrzeby chwili. Chciałam zrobić deser, który będzie jednocześnie zdrowy i dodatkowo będzie dbał o naszą odporność. Cytryna, będącą źródłem witaminy C, miała być składnikiem głównym. Efekt końcowy trochę mnie zdziwił. Mimo że dodałam sok z całej cytryny, nie była ona aż tak wyczuwalna. Wszystkie wykorzystane składniki są zdrowe i wartościowe. Całość …

Tartaletki bananowo-cytrynowe Read More »

Batony mocy

Batony mocy

Gdy potrzebujesz coś szybko zjeść, -bo nie masz czasu, -bo jesteś w pracy i przydałby Ci się zastrzyk energii, -bo zaraz masz trening, a zwykły posiłek będzie zbyt obfity, -czy po prostu, masz ochotę na coś słodkiego, proponuję zjeść zdrowego batona. Taki baton jest mniej kaloryczny w porównaniu z tradycyjnymi batonami kupionymi w sklepie, a …

Batony mocy Read More »