ziemniaki

Domowe frytki

Domowe frytki z piekarnika

Domowe frytki upieczone w piekarniku są prostą i łatwą w przygotowaniu przekąską. Można je przyprawić według własnych preferencji dodając różne zioła czy mieszanki przypraw, dzięki czemu za każdym razem będą one smakować inaczej. Składniki (na 2 porcje): 6 ziemniaków 2 łyżki oleju rzepakowego zioła prowansalskie przyprawa curry pieprz sól Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200 st. …

Domowe frytki z piekarnika Read More »

Gofry ziemniaczane

Gofry ziemniaczane

Ile osób słyszało słynne stwierdzenie: ziemniaki tuczą? Ja sama kiedyś w to wierzyłam i starałam się omijać ziemniaki szerokim łukiem. Prawda jest taka, że jest to błędne stwierdzenie. Ziemniaki nie tuczą. Produkt ten nie jest bardzo kaloryczny. 100 g ziemniaków (czyli 1 bardzo duża sztuka lub 2 małe) dostarcza jedynie 70-80 kcal. Dla porównania, 100 …

Gofry ziemniaczane Read More »